SURFING FREAK

下から直してきました。最後は腰です。

腰が固まっていると、手だけでパタパタ動かしているロボットのようになります。

足～上半身の動きを滑らかに無理なく動かすために腰が中継点です。

腰は柔軟に動かすようです。

では、どうすれば柔軟に動かせるか。

足をがに股にしない、です。

がに股にして、膝を曲げて左右に肩をふってみてください。

その後、がに股を直し、少しだけ膝を内側に入れて、同じように上半身だけ右や左を見てみましょう。

後者の方が腰から動いている感じがつかめると思います。

腰を柔軟に使うためには、膝を少し内側に入れるということでした。

がに股ライディングは、初中級者ではメジャーな修正ポイントです。

これは、腰に繋がった話でした。

体は全てが繋がっています。

腰は中継点です。パワーも行く先も腰が中継します。

柔軟に動かせるようがに股にしないで、少し膝を内側に入れてみてください。